האם הרמת משקולות עוצרת את הגביהה? (בן 13 משקל תקין גובה 1.68)

1 בנובמבר 2013, 22:57
BMIמשקלגביההגדילהגובהמשקולות    
5 תשובות
תחכה עוד כמה שנים שעמוד השדרה שלך יתייצב, ואז תתחיל במשקלים קטנים בהתחלה (עד 5 קילו)
ע
עויפה
שואל השאלה:
ואם כבר התחלתי אני יכול להפסיק ואני עדיין ימשיך לגבוהה?
אנונימי
תלוי איזו הרמת משקולות
אם זה פעם בשבוע וזה לא משקל כבד מדי בשבילך, אז לא
אבל אם זה כל יום במשך שעה שעתיים זה כן יכול לעצור את הגדילה.
אתה עדיין גובהה ובתהליכי התפתחות אז עדיף שלא תרים משקולות.
תלך לשחות או תרכב על אופניים אבל תשמור את הרמת המשקולות לגיל מאוחר יותר.
Malia
שואל השאלה:
ואם כבר התחלתי אני יכול להפסיק ואני עדיין ימשיך לגבוהה?
אנונימי
תלוי איך התחלת וכמה זמן אתה כבר עושה את זה.
Malia