אני בדיאטה ואכלתי כרגיל לפי תפריט אבל הביאו פיצה ולא יכולתי ואכלתי זה ממש מוגזם?:|

מידי פעם מותר.

פעם אחת לא קרה כלום

את לא בעונש. מותר לך לאכול גם דברים משמינים במידה

יש משפט יפה שאומר... ארוחה אחת "רעה" לא תעשה כלום כמו שארוחה אחת "טובה" לא תועיל בכלום (:

לא, זה לא נורא בכלל.
אפילו מומלץ לאכול מידי פעם (הדגשה על מידי פעם) דברים טעימים שאת אוהבת-
כדי שלא תרגישי חסך ואז תשברי את הדיאטה.