מה צריך לאכול כדי להשמין תוך שבוע לפחות 4 ק"ג?

קמח בשר וסוכר

פחממות שומנים וחלבונים - את יכולה לאכול גבינה צהובה 28% גבינה מלוחה 5% באגטים סופגניות יש בהם 500 קלוריות בסופגנייה אז תעלי יפה
אורז לבן אמבוגר ציפס, קוסקוס קציצות בשר סטייקים פלאפל סמבוסק פיצה קבבים בעיקר פיתות
חביתות ביצת עין גחנון מלוואח קובנה פירה אבוקדו טונה עם שמן שווארמה

אל תעשי את זה:o
זה עושה נזק נוראי לא כדאי לך ה' ישמור מה עובר על אנשים היום..