אני ממש רזה אני לא אוהבת לאכול הרבה אבל אני רוצה להשמין יש דרך להשמין מבלי לאכול הרבה?

אני ממליצה ללכת לדיאטנית והיא תעזור לך עם הדילמה שלך
היא תוכל לעזור לך עם תפריט ועם ייעוץ בקשר לאכילה

כן, את יכולה לאכול דברים קטנים ובריאים אבל עם הרבה קלוריות. למשל לאכול אגוזים ושקדים, לשתות מיצי פירות טבעיים, לאכול פירות טריים ופירות יבשים, לאכול טחינה, אבוקדו ועוד.