איך להשמין? ואל תגידו לאכול הרבה כי זה לא עוזר

ללכת לדיאטנית השמנה

מקדונלד'ס, האוכל שם נוטף שומן

תשתי אנשור או נוטרן ג'וניור.
לי זה בינתיים די עוזר.

להתייעץ עם דיאטנית או רופא

שואל השאלה:
אני אוכלת מלא מקדונלד'ס
ופיצות
זה לא עוזר
אני 162
ושוקלת 40

תשתי אנשור. זה יעזור לך אני מבטיחה.
זה ממש עזר לי.

שואל השאלה:
מה זה אנשור?

יש אבקה שנקראת "הדסה שייק" בטעמים ומקציפים את זה למילקשייק ממש טעים.. כמעט 400 קלוריות כל פעם

שואל השאלה:
לאנשור הזה יש תופעות לוואי?

לא, זה פשוט ממש ממלא

זה משקה בטעמים שוקו וניל ותות שמכיל 300 קלוריות לאחד הוא מכיל תוספי תזונה והוא מאוד מאוד משמין.
אני גם בתהליך של דיאטת השמנה ומאז שאני שותה את זה עליתי קילו.

שואל השאלה:
איפה ניתן לנשיג?
תודה רבה

בסופר פארם, בניו פארם, בקופת חולים, בבית מרחקת...

שואל השאלה:
כמה פעמים את שותה את זה ביום?
תודה רבה לא ידעתי שזה קיים

פעם אחת - שלוש פעמים. גם אחד עושה פעולה טובה ויותר עוד יותר טוב (:
זה לא כל כך זול ולכן עדיף לקנות בקופת חולים.

בתור אחד ששוקל 190 קילו אני ממליץ לך על:
1 אכילה מהירה
2 כל שעה ארוחה
3 לבלוע עוד לפני שסיימת ללעוס
4 לאכול רק דברים לא בריאים (מזון מעובד, גלידות חלביות עם אחוזי שומן גבוהים, מטוגן עם הרבה שמן, מיונז בכל דבר אפשרי) ועוד הרשימה ארוכה.
5 לשתות רק קוקה קולה או אקס אל (או כל דבר שיש בו סוכר ברמה מפגרת)
6 לאכול מול הטלוויזיה
7 לא לזוז בכלל ואפילו לא ללכת במדרגות, רק מעליות מוניות או רכב פרטי
8 לסנג'ר את כל הסובבים אותך שיעשו בשבילך הכול ולא לזוז בכלל אפילו לא בשביל לכבות את האור בחדר (בשביל זה יש אחיות או את אימא)
9 לא לצאת מהבית בשביל שום דבר ואפילו לא לפגוש חברים... זה מבזבז אנרגיה

והרשימה עוד ארוכה אם תרצה תקבל עוד רעיונות

^מה זה השטויות האלו? היא רק תדפוק את הבריאות שלה.

את צריכה לאכול דברים עם רמת סוכר מוגברת אבל בכמות תקינה, כל שעה תאכלי ארוחה אחת קטנה, והין לבען תאכלי ירקות פירות וכו..
את ממש לא אמורה להימנע מספורט ותזוזה בסיסית כדי לעלות במשקל, זה ממש שטויות, אם תעשי מה שההוא מעליי אמר, את רק תאספי מאגרי שומן מזיקים לא בריאים שהגוף לא זקוק להם כלל וכלל.

יש אנשור
ויש מאכלים בריאים ומשמינים כמו חמאת בוטנים, אבוקדו, טחינה...
הכי עדיף להתייעץ עם דיאטנית והיא תגיד לך מה לעשות.

היא לא שאלה איך לעשות את זה בצורה בריאה... היא רק שאלה איך לעשות את זה וכל בר דעת מבין מתוך מה שרשמתי שזה לא ברי בכלל ואין צורך להגיד לי שזה לא בסדר... או לסמן לי מינוס