הדרך המומלצת לאכילת שום - עדיף לאכול שום חי או מבושל?

עדיף חי, יותר בריא אבל תאכל אותו או בלחם או בסלט
חי מוריד לחץ דם מבריח תולעים וגם אנטיביוטיקה טובה מוריד לחץ דם

גם אני אוהבת אותו כחי אם בסלט ובעוד מאכלים

חי. מומלץ לאכול בין שן שום אחת לשתיים ביום. לכתוש ולאכול עד שעה מכתישתו. יש לו סגולות רבות. התרופה של הטבע.

מבושל
או מחומם באש
גמרא מפורשת שכך יותר בריא

חי - בריא יותר