מאכלים עתירים בחלבונים - באילו מאכלים יש חלבון?

ביצים, שקדים..

בסוגי הבשר השונים, ביצים, דגים, מוצרי חלב, שיבולת שועל ודגנים שונים

בשר, גבינות, טופו, ביצה.

בשר בקר
עוף
דגים
קטניות (שקדים, בוטנים וכו')
חלב ומוצרים שונים מהחי
ביצים
גבינות
טחינה