מאכלים עתירים בחלבונים - באילו מאכלים יש חלבון?

בשר בקר
עוף
דגים
קטניות (שקדים, בוטנים וכו')
חלב ומוצרים שונים מהחי
ביצים
גבינות
טחינה

בשר, גבינות, טופו, ביצה.

בסוגי הבשר השונים, ביצים, דגים, מוצרי חלב, שיבולת שועל ודגנים שונים

ביצים, שקדים..