עשר קילומטר אופניים זה טוב לשריפת שומן?

זה טוב מאוד

כן, זה ספורט אירובי ששורף הרבה קלוריות.

כן ברור,
כשהייתי קטנה נסעתי כל יום על האופניים עם אח שלי. והייתי רזה מאוד
למרות כשהפסקתי התחלתי להשמין.
הייתי כל היום על האופניים בקושי הייתי בבית כדי לאכול.

מעולה, רק בלי להגזים ולהתיש את עצמך מידי