3 תשובות
פחמימות: לחם, פסטה, אורז, פתיתים, פיתות
חלבונים: בשר, עוף, חלב, יוגורט, טונה
מקווה שעזרתי:)
חלבונים: בשר, עוף, חלב, יוגורט, טונה
מקווה שעזרתי:)
פחמימות יש בקמח, תפוחי אדמה, אורז, קטניות, חלבונים זה כמעט כל זבר מהחי בשר דגים ביצים חלב
פחממות-פסטה, לחם, אורז, תפוח אדמה, קמח,..
חלבונים- ביצים, בשר, עוף..
חלבונים- ביצים, בשר, עוף..
באותו הנושא: