מישהו פה עשה את הדיאטה של חלי ממן? אם כן מה התפריט כמה ירדתם ובכמה זמן?

לא אני, אבל חברה שלי ניסתה את זה. בקיץ שעבר היא הורידה בערך 15 קילו, אין לי מושג לפי איזה תפריט היא אכלה אבל זה לא כלל בשר או שהיא הורידה אותו.

שואל השאלה:
יש מצב את שואלת אותה? זה נורא חשוב

מופנה למי שכתב את התגובה הראשונה: תוך כמה זמן היא הורידה 15 קילו? זה כלל פעילות גופנית בנוסף?