אני בת 15 שוקלת 40 1.60 אני רוצה להרזות לפחות 5 קילו איך?

את רצינית? את מקל.
את צריכה להשמין לפחות 5 קילו לא להרזות.

לכרות רגל.

איזה להרזות את צריכה לעלות בערך עוד 10 קילו...

במצב שלך צריך רק לעלות לא לרדת.
אל תעשי טעויות בשביל להיחשב "רזה" את עכשיו במצב לא הכי טוב.
תאכלי טוב ותשמרי על איזון ותתפתחי נורמלי.

להרזות? אם כבר להשמין.

שואל השאלה:
אני לא מרגישה מספיק רזה, ואני רואה שומן ברגליים..

אץ יכולה לשלוח לי הודעה? הייתי במצב שלך

את מדמיינת גם לי לפעמים יש את הקריזות האלו אוי אני שמנה אני צריכה לעשות דיאטה אבל אחרי חמש שניות אני נשברת בקיצר אל תעשי דיאטה

את לא צריכה להרזות לדעתי, אבל בכל אופן תלכי לדיאטנית ;) לילה טוב

אני יודע שזה לא הכי נעים לשמוע אבל את לא צריכה לרזות, את צריכה פסיכיאטר:|

את לא צריכה להרזות את צריכה לעשות ספורט ואז יהיה לך את הגוף שאת מדמיינת עליו... תתחילי לאכול חלבונים ולהעלות מסת שריר וככה תיראי יותר בריאה גם