4 תשובות
עצה שלי תעשי כל ערב לפני השינה 60 לפחות ובהמשך תעלי למאה
לפחות חמישים, ולאכול נכון ולהוסיף לזה עוד ספורט זה לא מספיק רק כפיפות בטן
עד שמקיאה דם
כפיפות בטן זה רק חלק מהעניין. יש צורך להפחית את אחוז השומן בגוף ולהתהדר בגנטיקה מתאימה. עוד בתגית "הורדת שומן נקודתית"
באותו הנושא: