התחלתי לעשות דיאטה רגילה, והורדתי את האפליקציה של חלי ממן, אם אני ייעשה כל יום

3 תשובות

זה תלוי מה קצב חילוף החומרים שלך בגוף ותלוי כמה ספורט תעשי

ze12

אל תעשי כל יום ספורט.. עד 5 ימים גג!

UNAGI

שואל השאלה:
יש לי חילוף חומרים מהיר, ושעה ביום ספורט. תרגילים לבטן, הליכותוזה

אנונימי

באותו הנושא:

אני בדיאטה כבר קרוב לחודשיים הכל הלך טוב בהתחלה ירדתי כמעט עשרים קילו אבל...

אני התחלתי דיאטה..

לעשות דיאטה מבלי להתייאש - תנו טיפים איך לא להתייאש בדיאטה? עשיתי דיאטה רזיתי נשברתי אכלתי רגיל, ושוב עליתי במשקל מה לעשות?

משפטי עידוד לדיאטה - התחלתי דיאטה ואני צריכה מילים שאני יכולה להדפיס ולשים מולי מילות עידוד. כמה משפטים שיחזקו אותי ממש דחוף לי תודה.

נקודות תזונה בנס קפה - התחלתי היום בדיאטה עפ"י נקודות וחשוב לי לדעת על נס קפה - כמה נקודות זה?

אם התחלתי דיאטה במשקל 65

התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

התחלתי דיאטה שבה אני אוכלת רק אורז כמה כפות אורז לדעתכן, אני יכולה לאכול בצהריים ובערב?

נטילת אנטיביוטיקה בזמן דיאטה - התחלתי לקחת אנטיביוטיקה הוגמטין 875 האם עלי להפסיק את הדיאטה שהתחלתי לא ממזמן?

אכלתי 4 בורקס נקניק קטנים.. כמה קלוריות זה? כי אני רק התחלתי דיאטה ואמא שלי הכינה..