3 תשובות
ברור שזה אפשר (:
לאכול דברים בריאים ולעשות ספורט והכל אפשרי
אפשרי.
בשביל זה תצטרך\י להרעיב את עצמך..
לאכול פחות.. ממש פחות:)
אפשרי עם הרבה רצון ותפריט מאוזן..
כנסי ללינק למטה, הוא יעזור לך ויתן לך להבין בדיוק אם המשקל שלך מתאים לגובה וכמה את צריכה לרדת..