התחברות
הרשמה
איזה סקוואט אתם עושים (משקולות או בלי כלום) ומה רמת השריר שלכם
6 במרץ 2015, 01:31
כושר
ספורט
שרירים
משקולות
חיטוב
הרמת משקולות
תשובה אחת
בלי כלום
Billie Eilish
באותו הנושא:
בת שמרימה משקולות ועושה ספורט זה בעיניכם גברי מדי?
אם אני אעשה סקוואטים בבית בלי משקולות או משהו זה גם יעשה משהו?
אם אני עושה סקוואטים ללא משקולת, זה עוזר בכל זאת? כי אין לי משקולת. (בת)
למה זה קורה? שמתי לב שאני לא עושה כלום האשך שלי רפוי כזה ושאני מרים משקולות תוך שניה השק מתקשה למה?
אם כל יום אני יעשה 50 סקוואטים בלי משקולות תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
אני מתאמנת לבד בחדר לפעמים (משקולות, כפיפות, סקוואטים..) ואני מתאמנת עירומה. זה מוזר? את האמת
100 סקוואטים עם משקולות 5 קילו כל יום, תוך כמה זמן יבוא השינוי?
איזה משקל של משקולות ילד בן 12 וחצי בגובה 1.51 מומלץ להרים?
מה סקוואטים עושים?
הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.
