4 תשובות
בערך 10 חודשים בדרך הכי בטוחה וטובה
קישורים מצורפים:
אל תקשיבי לראשונה זה ממש לא ב10 חודשים.. אם את עושה את זה בצורה בריאה ונכונה ואת באמת בעודף משקל, את תורידי 4 קילו בערך בחודש. שזה יוצא חודשיים וחצי בערך ל10 קילו
אנונימית
תלוי. יש כאלה שיקח להם שנה ויותר ואפילו שנים ויש כאלה שיקח להם קצת פחות. תלוי בגוף שלך.
זה מאד אישי
באותו הנושא: