מה עושה קוביות בבטן לבנות ריה תרגילים? (יש לי בטן שטוחה עם קצת קוביות בקטנה ואני רוצה עוד.)

7 דקות בטן זה אחלה! כל דקה את עושה תרגיל אחר. לשים סטופר ולעשות כל יום

כן אבל איזה תרגילים

דקה ראשונה כפיפות בטן רגילות
דקה שניה פינגויין
דקה שלישית אופניים
דקה רביעית כפיפות בטן לשמאל
דקה חמישית כפיפות בטן לימין
דקה שישית שכיבה ואת מעלה את הרגלים קצת מעל הקרקע ואז מעלה יותר מורידה ואז שוב
ודקה שביעית בטן סטטית