איך להגביר את קצב חילוף החומרים בגוף שלי?

ספורט ותזונה נכונה (מנסיון)

לשתות הרבה מים לאכול חסה וכל העלים הירוקים וספורט

לשתות הרבה מים

יש לי חילוף חומרים ממש מהיר ואני חושבת שזה גנטי, אבל בעיקרון אני עושה הרבה ספורט ואוכלת בריא.

בעיקר תזונה...
לרוב זה גנטיקה