תשובה אחת
ריצה בהפסקות אמור לשרוף יותר אם נעשה נכון. אם זה ריצה קלה בהפסקות אז עדיין זה ישרוף יותר אבל בהפרש מינורי.
באותו הנושא:
מה שורף יותר קלוריות לעשות ריצות בהפסקות 20 דקות בערך או הליכה שעה בלי להפסיק?
19 בנובמבר 2015, 12:56