5 תשובות
ברור שבחוץ כי יש עליות וירידות. זה יותר בריא לרגל
פחות סיבובים
יותר בריא! (יש אוויר)
פחות סיבובים
יותר בריא! (יש אוויר)
אני חושבת שאין כל כך הבדל...
אבל לפי דעתי ריצה בחוץ - בגינה... בפארק.. וכאלה, תעזור לך להנות מהריצה כי את רצה למרחב הפתוח וזה תחושה שאין עליה... באמת.
ואם את רצה במסדרון הבית הלוך חזר זה תחושה שאת תקקועה יפושהוא. ואת לא יכולה לצאת משם! אז אני חושבת צאי למרחב הפתוח (;
אבל לפי דעתי ריצה בחוץ - בגינה... בפארק.. וכאלה, תעזור לך להנות מהריצה כי את רצה למרחב הפתוח וזה תחושה שאין עליה... באמת.
ואם את רצה במסדרון הבית הלוך חזר זה תחושה שאת תקקועה יפושהוא. ואת לא יכולה לצאת משם! אז אני חושבת צאי למרחב הפתוח (;
לדעתי אין הבדל כלל. מפני שאת רצה באותו זמן אך בבית בדרך בכלל שרצים רצים יותר לאט מפני שמפחדים להיתקל בדברים ואת פחות פתוחה וחופשייה, אך זאת בחירתך.
בהצלחה (:
בהצלחה (:
זה תמיד תלוי ברמות הדופק.
פשוט שבחוץ ושורפים בערך 300 קלוריות. בהצלחה רבה רבה.
באותו הנושא: