5 תשובות
תזונה לא מספיקה.
צרכים לעשות פעילות גופנית כמו שצריך.
צרכים לעשות פעילות גופנית כמו שצריך.
תשלבי ספורט
אם תעשי ספורט, תאכלי נכון ותשתי מים אז כן.
מוגזם לא הגיוני ולא בריא
זה מאוד מאוד לא בריא ובסוף זה ישמין אותך יותר ממה שהיית, שנית תפריט 1200 הוא מאוד מצומצם וכנראה ייפגע בחילוף חומרים שלך-אני לא ממליצה עליו בכלל. נסי לשלב ספורט ותזונה נכונה וככה תראי תוצאות שיחזיקו מעמד. בהצלחה!
באותו הנושא: