איך לרדת במישקל נכון? אפשר תפריט אכילה מפורט?

תשובה אחת

כדאי לך לפנות לתזונאית כדי לקבל תפריט יותר אמין.

גנבו לי את הכינוי

באותו הנושא:

תנו לי תפריט דיאטה הכי רצחני שיש שאני אוכל לרדת בו כמה שיותר מהר!

כמה אפשר לרדת במשקל במשך חודש בלי פעילות ספורטיבית, רק תזונה נכונה?

אפשר לרדת עם התפריט הזה 2 קילו בשבוע?

אם אני מטר 65 ושוקלת 66, כמה בערך אני "צריכה" לרדת? והאם זה יעבוד עם תפריט נכון ואימונים של פעמיים בשבוע?

רוצה לרדת 5 קילו עד סוף החודש זה אפשרי עם תפריט כזה?

אפשר לרדת עם התפריט הזה 4 קילו בחודש בשילוב ספורט 3-4 פעמים בשבוע?

יש לי פרופיל 97, (שוקלת בול 50). אני רוצה לרדת ל47 שזה מתחת ל"אידאל" של הצבא, השאלה היא: הצבא ישקלו אותי מתישהו שוב?

אפשר בבקשה תפריט לנערה שרוצה לרדת 7-8קילו?

אפשר בבקשה תפריט לנערה בת 14 שרוצה לרדת 4 קילו?

ילדה בת 12 ששוקלת 62 קילו זה עודף מישקל?

איזה אוכל מחטב? אני רוצה להראות יותר רזה בלי לרדת במישקל, יש סיכוי שאתם יודעים את הדרך?