אני שוקל 87 קג ונניח צריך לצרוך 2 גרם חלבון לק"ג או 1.6 לק"ג או 0.8 לק"ג מה התוצאות לכל ק"ג ממה שצויין?

במידה ו-2 גרם חלבון - 174 גרם חלבון
במידה ו-1.6 ג' חלבון - 139.2 ג' חלבון
במידה ו-0.8 ג' חלבון - 69.6 ג' חלבון