איך לרדת 2 קילו עד סוף החודש?

8 ביוני 2012, 13:22
דיאטההרזייהשומןשמירת משקלתזונהבני נוערבנות    
3 תשובות
הרבה ספורט ותזונה נכונה פותרים את הבעיה:)
י
ילדה ♥
שואל השאלה:
אני עושה דיאטה כבר ואני אוכלת 1200קלוריות ביום ואני בת 14.. אולי לעבור לתפריט של 1500? אמרו לי שזה יכול דווקא לעזור לי לרדת
אנונימי
לאכול נכון ולעשות פעילות גופנית.
מומלץ לעשות הליכות 2-3 פעמים בשבוע=)
•
•.°.RoZa•.°.•