אני לא בכושר, ואני מנסה לעשות תרגילים אבל אז מתייאשת מהר כי כואב לי.

תתחילי בתרגילים קלים לחימום ואז תעשי תרגילים יותר קשים..

תרגילים קלים בהתחלה עם שירים כיפיים שאת אוהבת,
תנסי לראות סרטוני מוטיבציה לגבי כושר
הכל אפשרי, בהצלחה!