אני לא בכושר, ואני מנסה לעשות תרגילים אבל אז מתייאשת מהר כי כואב לי.

תרגילים קלים בהתחלה עם שירים כיפיים שאת אוהבת,
תנסי לראות סרטוני מוטיבציה לגבי כושר
הכל אפשרי, בהצלחה!

תתחילי בתרגילים קלים לחימום ואז תעשי תרגילים יותר קשים..