על איזה שרירים כל מתח עובד? מתח מקבילים- מתח עם האצבעות בכיוון של המתח- מתח עם הידיים לכיוון שלי- תודה מראש לכולם

אחיזה עילית מאמץ יותר את הכתפיים והתלת ראשי
אחיזה תחתית מאמץ יותר את הדו ראשי

אהה הבנתי למה התכוונת, אז עם האצבעות בכיוון של המתח זה מה שציינתי, עם הידיים לכיוון שלך זה עובד על אותם דברים כמו הראשון רק עם הבדל אחד- יותר יד קידמית ופחות אחורית

לא יודע על מה אתה מדבר אבל מתח רגיל עובד על יד אחורית, גב, קצת חזה וממש טיפה יד קידמית

שואל השאלה:
תודה לשניכם