אם אני מתאמנת קבוע במכון כושר ולא הלכתי חודש בערך, הסיבולת לב ריאה שלי ירדה? הייתי עושה מכון כושר ריצות ממש מהירות..

הוא מתחיל לרדת תוך שבועיים בערך אז כן היא ירדה

כן
אבל הוא יחזור יותר מהר מהפעם הראשונה
אם פעם לקח לסיבולת בערך חודש עד שהיא גדלה והתפתחה עכשיו יקח לה כמה ימים לחזור לעצמה
ברור שצריך להתמיד בימים האלה