האם עליתי במסת השריר בהכרח?

אכן, שינוי כזה מחייב עליה במסת השריר.

נשמע הגיוני שעלית במסת שריר
הדרך הכי טוב לבדוק זה ע"י בדיקת אחוזי שומן

אם עלית 9 ק"ג ונשארת על אותו אחוז שומן כמו מלפני 4 חודשים אז עלית 9 קילו של מסת שריר