4 תשובות
לשמוע מוזיקה מרגיעה, לעצום עיניים ולנשום עמוק, לנוח, לעסוק בתחביב מסוים שלך.
לשבת לבד להרגע, לשמוע שיר ספציפי שעושה לך טוב בלופים, אולי לבכות קצת לשחרר לחצים.
ממליצה על השיר not today
אם את מרגישה בנוח, אולי לשתף מישהו אחר מה קרה אחרי שתרגעי (:
ממליצה על השיר not today
אם את מרגישה בנוח, אולי לשתף מישהו אחר מה קרה אחרי שתרגעי (:
רסקיו, מוזיקה, לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו ואוהבת אותו, ספורט
נשימות עמוקות. מניסיון, עוזר
באותו הנושא: