איך משמינים ומעלים לפחות 6 קילו בחודש עזרה דחופ

אני בדיוק באותו שאלה,כשאדע אענה לך.

אוכלים יותר, ממליצה ללכת למישהו שמבין בהפרעות אכילה. אם את צריכה לעלות הוא כבר יעזור לך..

אני אתרום לך בכיף

את יכולה לקנות גיינר זה אבקה שיש בה הרבה קלוריות

אני גם מנסה להעלות אבל בשביל מי שיש חילוף חומרים מהיר 6קג זה מלא

@avxqueen -זה לא בהכרח קשור להפרעות אכילה..