צריך לאכול לפני אימון בוקר?

כן

מומלץ.

תלוי

אני אישית לא אוכל לפני אימון כדי לא להרגיש בחילות
ובדיוק סיימתי אימון ואני מרגיש מצויין

אני כן הייתי ממליצה לאכול משהו קטן ולא כבד, כי היית בצום הרבה שעות