3 תשובות
לרדת כל חודש שלוש ושליש
אנונימי
תזונה בריאה וריצה של 45 דק לפחות ביום 3 פעמים בשבוע בהצלחה :)
אני הורדתי 15 בחודשיים אבל זה תלוי עד כמה שומן יש לך והדרך הכי קלה זה לרוץ לקפוץ בחבל ולאכול בריא פשוט חקרתי על זה כל כך הרבה זמו אז תסמכי עלי )וחבל זה הכי טוב(
באותו הנושא: