התחברות
הרשמה
6.5 ק"מ בשעה וחצי של הליכה מהירה הספק טוב?
31 ביולי 2018, 20:47
ספורט
כושר
הליכה
5 תשובות
כן
A
AngeI
כן
ד
דרוש כינוי
כן כל הכבוד
r
roico98
כן.
N
Nortriptyline
כןן
P
Please let me sleep
באותו הנושא:
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות
שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.
כמה קלוריות שורפים בשעה וחצי של הליכה? מהירה
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
מה יותר מרזה? חצי שעה ריצה + שעה הליכה מהירה או שעתיים הליכה מהירה ?
כמה קמש זה בערך שעה וחצי הליכה מהירה? וזה הרבה יחסית?
אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)
חצי שעה, הליכה מהירה משולב עם ריצה 20 שכיבות שמיכה 10 סקווטים כל היום זה מספיק? ואני אוכלת בריא כמה אני ירד
הליכה מורידה במשקל? הליכה יחסית מהירה של שעה
