אם אני אחשוב מחשבה טורדנית שאני נראית לא יפה אבל אני נראית יפה אני בסוף אהפוך בגלל המחשבה ללא יפה או שזה לא קשור?

לא את תמיד תהיה יפה ( ;

זה תלוי בך..אם תחליטי לעשות משהו עם המחשבות שלך...אם בעקבות המחשבה תחליטי לא לטפח את עצמך...

יכול להיות שבגלל ההרגשה, לא תרגישי צורך לייפות את עצמך כי את בטוחה שאת לא נראית טוב, או להפך; תרגישי צורך-יתר לייפות את עצמך.

שואל השאלה:
התכוונתי אם הפנים ישתנו לי?

לא, אבל את כן תיהי מודאגת מזה בלי פרופורציות.