בנות שהרזו מדיאטה??

אני

של חודשיים

שואל השאלה:
טיפים?

אני פשוט לא אכלתי פחמימות ורזיתי איזה שבע שמונה קילו כזה תנסי בעיקר לא לגעת בלחם לבן ודברים מטוגנים כאלה כמו שניצל ציפס המבורגר

ואת יכולה יום אחד בשבוע כן להתפנק אבל כאילו יש מנה מותרת של 600 קלוריות כזה שזה כמו שני משולשי פיצה

עם תשלבי ספורט אז בכלל תרזי מהר וריצה ממש עוזרת של איזה עשרים דקות ארבע פעמים בשבוע כזה

שואל השאלה:
אני במשקל בריא, פשוט רוצה לשקול פחות.