מה ארוחת הבוקר הכי בריאה שאתם יכולים לחשוב עליה?

ביצה קשה
סלט
אבוקדו
גבינה

חביתה מחלמון והרבה חלבונים
ירקות
פרוסות לחם מלא
גבינה/טחינה/חומוס


מכיל די הכל

יוגורט עם פירות טריים ודבש.
אגב זה מה שאכלתי היום

גרנולה ויוגורט ,או סלט וחביתה זה גם בריא לא?

שואל השאלה:
o k - האמת שגרנולה זה כמו קורנפלקס לא בריא כי יש שם המון סוכר

מוזלי נגיד, הוא יותר בריא

פירות, פרכיות/לחם עם טחינה וירקות וביצה קשה

דייסת שיבולת שועל עם בננה ואגוזים, ואולי גם פרי לקינוח

אין דבר כזה "הכי בריא", כל אדם והצרכים התזונתיים שלו, הגנטיקה שלו וכיו"ב..
אדם אחד יכול להגיב טוב למשהו שרע לאחר...

דייסת שיבולת שועל על חלב סויה, סילאן, אגוזים, קינמון.
או שקשוקה חומוס