התחברות
הרשמה
לעשות אימון עכשיו?
21 בספטמבר 2018, 22:08
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
חדר כושר
3 תשובות
בשעה כזאת הגוף חלש, אז אני לא ממליצה
I
It'sLaurie
לא
הגוף זקוק למנוחה
ת
תַּסְבִּיכִים
לא מומלץ.
(
(ר)ציני (מ)תמיד
באותו הנושא:
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
לעשות אימון עכשיו או קודם לאכול ואז?
זה בסדר לעשות אימון עכשיו לפני השינה?
עשיתי אימון עכשיו, לעשות עוד אימון עכשיו או לא? באלי עוד אחד
עשיתי עכשיו אימון בחדר כושר, מה עדיף, להתקלח עכשיו או בעוד כחצי שעה?
אם אני רצה עכשיו,אני יוכל לעשות אימון בוקר מחר?
לעשות עכשיו אימון ביתי או לחזור על החומר במתמטיקה?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
אני רוצה לעשות עכשיו אימון. עכשיו,האימון שלי מחולק כביכול ל2 חלקים: בחלק אחד אני עושה יותר לכושר - כמה סרטונים של...
אני רוצה לעשות עכשיו ריצה (כדי להוריד במשקל) ואימון (כדי להתחטב) מה כדאי לעשות קודם?
נגיד אני מתחיל עכשיו לעשות אימוני כפיפות בטן ל- 10 דקות כל יומיים