התחברות
הרשמה
אני נרשמתי לחדר כושר בשביל להתחטב, להיות בכושר ולרזות. אבל אף פעם לא הייתי בחדר כושר ואני עוד מעט מתחילה
אבל סתם עניין אותי אם יש מצב להכיר שם אנשים? כאילו זה משהו שקורה?
22 בספטמבר 2018, 20:31
חדר כושר
כושר
חיטוב
ירידה במשקל
חברים
תשובה אחת
בכל מקום אפשר להכיר אנשים.
סיכויי גבוה שתכירי שם
ר
רוצה להשתנות
באותו הנושא:
מישהי שבתת משקל יכולה להתחטב וללכת לחדר כושר?
אין לי תקציב לחדר כושר ואני מאוד רוצה להתחטב זה אפשרי בלי חדכ?
אפשר להתחטב בבית בלי חדר כושר?אם כן איך?(אשמח לפירוט מלא).
ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר (כדי להתחטב ולרדת במשקל) מספיק?
נרשמתי לחדר כושר ואני ממש מתבייש ללכת לשמה מה לעשת?
נרשמתי לחדר כושר ואני בינתיים לבד אני מפחדת ללכת לבד מה לעשות?
אם נרשמתי לחדר כושר
אם אני אוכלת רגיל , פחמימות וזה ומטוגן ועושה פעמיים בשבוע חדר כושר , עדיין אפשר להתחטב ולהרזות?
תוך כמה זמן אפשר להתחטב ולהרזות איזה 4 5 קילו בחדר כושר
מה לעשות בחדר כושר כדי להתחטב טוב זה דחוף תפרטו אם אתם יכולים,
נרשמתי לחדר כושר ואין לי מוטיבציה להתאמן, עצות מישהו?