איך להשטיח את הבטן? (פירוט למטה)

אני רזה, אבל הבטן שלי קצת עגולה כזה, ויש לי שרירי קצת בטן, וכשאני קמה בבוקר והולכת לשירותים הבטן שלי שטוחה ממש עד שאני אוכלת משהו... כבר התרגלתי "להכניס" את הבטן באופן טבעי אבל לא נראה שזה בריא כל כך... זה קשור לשומן? או שזה פשוט מבנה גוף ואין מה לעשות? תודה רבה לעונים