5 תשובות
ברור שפחות מחצי שנה אם תתמידי.
את תראי שינוי כבר אחרי חודש, חודשיים לדעתי
תוך חודשיים בערך את תראי שינוי אם תקפידי טוב.
לדעתי כבר תוך שבוע תתחילי לראות תוצאות .. אימא שלי ירדה איזה 10 קילו בחודשיים ראשונים
תוך חודשיים מקסימום
תוך חודשיים