איך לשתות הרבה מים עוזר לירידה במשקל?

עוזר לחילוף חומרים

מים זה בריא אבל לפי דעתי זה לא עוזר לירידה במשקל

תחושת שבע, ככה אוכלים פחות, מכניסים פחות קלוריות לגוף והגוף ממילא שורף קלוריות גם בלי פעילות גופנית, זהו.

ממלא את הבטן ולא משמין ואת מרגישה שבעה