התחברות הרשמה

הגיוני שמיום שני לא עשיתי אימון רגליים ואני רואה ירידה בשרירים? אם אתאמן מחר זה יתחיל לחזור?

2 בנובמבר 2018, 17:16
שריריםאימוני כושררגלייםשרירים תפוסיםאימון גופני    
תשובה אחת
זה רק בראש שלך זה לא הגיוני
R
Reddit is better
באותו הנושא:
הגיוני שלא עשיתי אימון רגליים ארבעה ימים ורואים ירידה בשרירים?
זה הגיוני ששקלתי חמישים, עשיתי אימון ושקלתי בסוף והמשקל היה 49.5?
עשיתי היום "אימון"
אם עשיתי היום אימון
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?
השרירים שלי גדלו אבל לא עשיתי אימון זה הגיוני?
הגיוני שעשיתי אימון לפני יומיים ורק היום נהייתי תפוסה?
אתמול עשיתי ריצה די ארוכה כדאי לעשטת היום אימון רגליים ?
אתמול עשיתי אימון אינטנסיבי, לעשות היום אירובי ודי לנוח או גם היום לעשות תרגילים?
לפני יומיים עשיתי עגיל חמישי באוזן הגיוני שזה עדיין נפוח וכואב?
עשיתי היום בדיקות דם ויש לי אימון ועדיין קצת כואב לי אפשרי עדיין להתאמן?