5 תשובות
אבל היא נותנת לה רעיון אנחנו לא תנוזונאים או איך שלא כותבים את זה עם היא רוצה תוצאות ושתהיה בריאה היא באמת צריכה תזנאי
האמת שזה תפריט מאוד בריא,
הייתי עושה שינויים קטנים- במקום גביע שלם של קוטג' 3 עדיף אחד שלם של 1%, עדיף בארוחת בוקר בלי צימוקים, ובערב להיפטר מהכף שמן
אנונימית
זאת לא היא שמה לך מינוס חחח
אני שמתי כי היא שאלה שאלה ספציפית לא ביקשה שתמליצי לה משהו על מאמנים
לשאלה, זה נראה לי קצת מידי
אנונימית
סתם שמת מינוס את צריכה מאמן שיעזור לך ככה את סתם עושה לעצמך נזק
תשלמי למאמן 150 שקל לתפריט אישי