התחברות
הרשמה
מה לאכל לפני ואחרי אימון?
17 בנובמבר 2018, 15:06
אימוני כושר
2 תשובות
שואל השאלה:
איפה הפחמימות?^
אנונימית
לפני איזה פרי, אחרי מעדן או משהו כזה בריא
I
I am the devill
באותו הנושא:
זה חכם לאכל שווארמה בפיתה אחרי אימון?
לאכל לפני או אחרי אימון? ומה לאכל?
מה מומלץ לאכול לפני אימון גופני ואחרי אימון גופני?
באיזה שעה אתם מתחילים לאכל לפני שנכנס הצום?
אכילה לפני בליעת כדורים - למה יש לאכל לפני בליעת כדור?
אחרי שעשיתי אימון ידיים, הידיים שלי פתאום גדלו והתנפחו כזה, ויש ממש הבדל בין לפני ואחרי אימון, זה ישאר ככה?או שזה ישתנה?
אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?
מה צריך לאכל אחרי וליפני אימון ? תפרטו בסוגי אוכל
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
אני מפליצה באמצע הלילה בלי לשים לב איך לטפל בזה מה לאכל לפני
עשיתי אימון כושר ואחרי האימון שמתי לך שהוורידים ברגל שלי נפוחים מה זה אומר?