התחברות
הרשמה
אני יוצאת להליכה ואני אחזור רק עוד שעתיים זה בסדר או שעדיף שלא כי מאוחר ?
4 בדצמבר 2018, 20:11
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
לילה
תשובה אחת
בסדר
G
Gamergirl
באותו הנושא:
זה בסדר אם אכלתי עכשיו ואני יוצאת לעשות עכשיו הליכה?
אני ממש לא עייפה ואני בטח ארדם עוד חצי שעה - שעה אולי קצת יותר ואני צריכה לקום ב8וחצי / תשע זה בסדר ? ואחזור ב1 בצהריים
אם אני יוצאת להליכה בבוקר, באיזה שעה כדאי לצאת ומתי כדאי לי ללכת לישון?
אני יוצאת להליכה עם חברות עוד מעט ואני צריכה עזרה
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
עשיתי הליכה של שעתיים...
אם אני יוצאת יום שלישי מהבוקר ואני אחזור רק ב8 בערב כדאי לקחת גקט?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
אם אני לא אוכל יומיים ואעשה הליכה של שעתיים ביומיים אני ארזה?
אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)
אם אני עושה 3 פעמים הליכה בשבוע, כל פעם שעה וחצי, תוך כמה זמן אכנס לכושר ואחזור להיות מלאת מרץ? פירוט קצר