11 תשובות
כן
כן
כמוהן
אנונימית
קפיצות? אפשר יותא ספציפי
קפיצה לרוחק (התחרות האטלטית) זה לא אירובי. ממש לא
כן
שואל השאלה:
גאמפינג ג'ק - jumping jacks
מי שלא מכיר שיראה סירטונים ביוטיוב ..
גאמפינג ג'ק - jumping jacks
מי שלא מכיר שיראה סירטונים ביוטיוב ..
אנונימית
כן זה אירובי^
שואל השאלה:
זה מוריד ממש שומנים? כי אני עושה כל יום לפחות 400
זה מוריד ממש שומנים? כי אני עושה כל יום לפחות 400
אנונימית
פעילות אירובית היא פעילות שאתה עושה 180 שניות ומעלה בממוצע (שונה מאדם לאדם הזמן הזה)
אני מרחיב אנטומיה ובמקרה יש לי מתכונת עוד יומיים חחח
באותו הנושא: