3 תשובות
אוכל בריא
מלא ספורט
מלא ספורט
לאכול בריא, פחות שטויות. נגיד אני פעם הפסקתי לאכול לחם ורק מזה ירדתי כמה קילו.
להתחיל לעשות ספורט ולהיות יותר פעילים, ללכת במקום לנסוע לאנשהו, לעלות במדרגות, כל הדברים הקטנים עוזרים.
להתחיל לעשות ספורט ולהיות יותר פעילים, ללכת במקום לנסוע לאנשהו, לעלות במדרגות, כל הדברים הקטנים עוזרים.
תזונה בריאה,ספורט,גירעון קלורי
באותו הנושא: