9 תשובות
עם הרבה ספורט ולאכול דברים בריאים שלא כוללים ירקות
לא
שואל השאלה:
למה לא?
למה לא?
אנונימית
אם תעשי מלא ספורט ולא נראה לי כי את חייבת לאכול ירקות זה גם בריא וגם פחות קלוריות
שואל השאלה:
ואם אוכלים רק שלוש ירקות ביום?
ואם אוכלים רק שלוש ירקות ביום?
אנונימית
אפשרי ועוד איך! אני עשיתי את זה בעצמי. אכלתי דברים בריאים- לבוקר אכלתי פירכיות עם גבינה או קוטג'
לצהריים קציצות ועדשים אדומות וערב חביתה
ובעיקר המון ספורט
לצהריים קציצות ועדשים אדומות וערב חביתה
ובעיקר המון ספורט
חזה עוף כל יום עם כף אורז אומר לך מניסיון ירדתי תוך שבועיים 7 קילו והרבה מים
אפשרי אבל רצוי לאכול ירקות בלי שום קשר לדיאטה
זה בריא מאוד ויש שם הרבה ויטמנים שחיונים לגוף
זה בריא מאוד ויש שם הרבה ויטמנים שחיונים לגוף
מומלץ שכן אבל יש אפשרות
באותו הנושא: