זה בסדר להתאמן עכשיו אם אכלתי לפני שעה?

אם אכלת הרבנ את תרגישי רע ויכול להיות שתקיאי

שואל השאלה:
לא אכלתי הרבה..

מה אכלת?

שואל השאלה:
אורז וחזה עוף

אני מניחה שזה בסדר. אני מתאמנת לפעמים גם מיד אחרי האוכל ובדרך כלל לא קורה כלום. תלוי כמה אכלת מה אכלת ומה סוג האימון שאת הולכת לעשות. אבל בכל מקרה שעה זה באמת מספיק זמן אז אני לא רואה למה לא.

הייתי מחכה שעתיים לפני אימון