אני בדיאטה והצלחתי לרדת כמה קילו ואני ביום רגיל אכלתי בדיוק מה שצריך פתאום אני רואה שעליתי במשקל ובהיקפים למה??

אתה עושה ספורט אולי? כי זה באמת קצת מוזר

שואל השאלה:
לא עשיתי אתמול ספציפית אני מתחיל היום חדר כושר אולי עליתי כי אני בן 14 והגוף שלי בונה שרירים וגדל? יש לי ילד בכיתה שיש לו שרירים גדולים והוא אמר שזה בא לבד

יש מצב שזאתי הסיבה

שואל השאלה:
נו אבל עליתי בהקפים ;(

אם אתה אוכל מעט גם אם תרזה ברגע שתחזור לאכול רגיל אתה פשוט תעלה הכל בחזרה וגם מערכת העיכול נהיית איטית.

שואל השאלה:
לאדע אם אני אוכל מעט

כמה אתה אוכל ביום?

שואל השאלה:
2 סנדוויצים מלחם קל עם קוטג
5 כפות אורז עם 2 חתיכות חזה עוף
סלט גדול עם קוטג וסנדוויץ עם קוטג/חביתה
בין לבין אם אני רעב אני אוכל תפוח